Ο ακρογωνιαίος λίθος στην αποκατάσταση είναι η Κινησιοθεραπεία ή Θεραπευτική άσκηση. Με τον όρο κινησιοθεραπεία τείνουμε να εννούμε το πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης που στόχο έχει τη βελτίωση της κίνησης.

Ο όρος θεραπευτική άσκηση είναι ευρύτερος και αφορά κάθε πρόγραμμα άσκησης με στόχο την θεραπεία κάθε παθολογίας είτε μυοσκελετικής είτε οργανικής (πχδιαβήτης τύπου 2, ρύθμιση μεταβολισμού, ενδοκρινολογικές διαταραχές, καρδιοπάθεια) είτε ψυχολογικής (πχ κατάθλιψη κτλ) (exercise is medicine).

Στο ATHENS PHYSIO κάθε άθρωπος αξιολογείται με λεπτομέρεια προκειμένου να προσδιοριστεί

• Οποιαδήποτε ελλειματική δυσχέρεια στην κίνηση.
• Το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης
• Κάποιο οργανικό πρόβλημα

Σε περίπτωση που υπάρχει παθολογικό υπόβαθρο λαμβάνει χώρα επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό. Στην συνέχεια μαζίμε τον ασθενή-ασκούμενο, προσδιορίζονται οι στόχοι της θεραπευτικής άσκησης. Κατόπιν οργανώνεται εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης που να καλύπτει τις ανάγκες του ανθρώπου και που θα του εγγυάται την ασφάλεια του και ξεκινάμε!

Η θεραπευτική άσκηση λαμβάνει χώρα σε ειδικό χώρο-γυμναστήριο και χρησιμοποιούνται ποικίλα όργανα όπως,

• κρεβάτια pilates reformer,
• Λάστιχα Αντίστασης,
• Τροχαλία με αντίσταση,
• ποδήλατο
• Διάδρομος βάδισης
• Ιμάντες TRX
• LEG PRESS
• Μπάλλες άσκησης physio ball
• Δίσκος ισορροπίας κ.α

EXERCISE IS MEDICINE!!!